Jak dbać o higienę intymną? - Artykuł
Styl Życia
Artykuł promocyjny
Opublikowany przez:
Redakcja Familie
Redakcja
2021-08-23 11:52:52
Autor zdjęcia/źródło: mat. partnera artykułu
Okolice intymne nie powinny być myte tymi samymi preparatami, które są używane do oczyszczania rąk lub reszty ciała. Postępując w ten sposób, można uszkodzić naturalną florę bakteryjną, podrażnić skórę i zwiększyć ryzyko infekcji. Do okolicy intymnej przeznaczone są specjalne kosmetyki. Najlepiej kupować je w sprawdzonych źródłach. Może to być np. apteka internetowa lub stacjonarna.
Kosmetyki do higieny intymnej powinny mieć odpowiednie pH – takie, które jest najbardziej zbliżone do naturalnego. Zaleca się, aby było ono kwaśne, czyli miało wartość poniżej 4,5. Preparat musi zawierać kwas mlekowy, który wpływa pozytywnie na naturalną florę bakteryjną okolic intymnych. Do tego w składzie nie może zabraknąć wyciągów z roślin (np. rumianku, nagietka, kory dębu, żurawiny) oraz witamin, które wpływają pozytywnie na stan skóry i łagodzą podrażnienia.
Dla zachowania higieny intymnej istotne jest także noszenie odpowiedniej bielizny. Powinna być ona wykonana z naturalnych materiałów i dobrze przepuszczać powietrze. Nie może być zbyt ciasna. Zalecane jest unikanie noszenia stringów, ponieważ mogą one wpijać się w skórę, a tym samym powodować podrażnienia. Dodatkowo nie jest wskazane zakładanie bielizny na noc.
Wkładki higieniczne zapewniają ochronę przy nadmiarze wydzieliny z pochwy. Często stosuje się je również w trakcie menstruacji jako dodatkowe zabezpieczenie. Jednak trzeba pamiętać, że nie można ich stosować na co dzień, ponieważ nie sprzyja to naturalnej florze bakteryjnej. Dodatkowo podczas ich używania konieczna jest ich częsta zmiana.
Bardzo ważne jest odpowiednie postępowanie w czasie kąpieli lub prysznica. Przede wszystkim nie zaleca się używania gąbek i myjek do czyszczenia okolic intymnych. Na przedmiotach tego typu gromadzą się drobnoustroje. Trzeba też pamiętać o posiadaniu osobnego ręcznika do higieny intymnej oraz o częstym jego wymienianiu.
Warto zaznaczyć, że higiena intymna nie lubi przesady. Nie jest zalecane częste podmywanie się. Wystarczy zrobić to rano i wieczorem. Częstsze mycie jest konieczne w czasie menstruacji.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
